August 25, 2019

Nahrungsergänzungsmittel werden immer wichtiger für uns. Denn leider ist es so, dass die Ernährung von heute nicht mehr ideal für unseren Körper ist. Die meisten Lebensmittel enthalten unerwünschte Zusatzstoffe und selbst unsere Milch ist durch Wachstumshormone verunre...

January 20, 2019

Ich treffe immer mehr Menschen, die Schmerzmittel gegen Kopfschmerzen wie Hustenzuckerl nehmen. Vor allem Frauen neigen schneller dazu, Schmerzmittel einzunehmen. Oft kommen noch Periodenschmerzen und Verspannungen, wegen zu wenig Bewegung, dazu. Leider ist es aber so,...

February 11, 2018

40%-50% deiner Ernährung sollten gesunde Kohlenhydrate sein.

Über die Jahre haben Kohlenhydrate einen schlechten Ruf bekommen. Viele Low Carb Diäten haben uns eingetrichtert, dass wir keine Kohlenhydrate essen sollen und sonst auch mehr auf Kohlenhydrate in unserem Allt...

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